Что делать когда тяжело принять решение
Мы многое решаем ежедневно, даже не замечая этого: что съесть на завтрак, какой свитер надеть на работу, какое кино выбрать на вечер. В нормальном состоянии бытовой выбор не кажется обременительным — есть даже люди, которые наоборот считают поход в супермаркет формой отдыха. Однако если мелкие решения начинают отнимать больше времени, чем обычно, а крупные и вовсе кажутся непосильной ношей, это повод задуматься: возможно, вы и правда устали что-то решать. Для состояния, когда принятие решений затруднено, англоязычные психологи придумали два термина: decision fatigue и ego depletion — они синонимичны.
Психология принятия решения
Считается, что в современном обществе лучше быть решительным. Однако стремление полностью освободиться от сомнений ошибочно, ведь среди них есть не только вредные, но и полезные. Наш эксперт, Ольга Рыбина, автор книги «Делай, как коуч» и сооснователь «Академии профессионального коучинга 5 Prism », считает, что сомнения часто помогают сделать правильный выбор.
В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение , которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело. Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что делаешь выбор. В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору?
- Внутренние и внешние факторы, мешающие принять решение
- Ирина Постникова. Принимать важные решения в условиях стресса и неопределенности особенно сложно.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Как принять решение? Ключевой момент — обозначение цели.
- Материалы по теме:
- Попробуйте применить эти советы к своей жизни и даже для самых сложных решений вам больше не потребуются советы подруг. Вы часто знаете, как следует поступить в той или иной ситуации другому человеку — коллеге, подруге или родственнику.
- Теодор Рузвельт сказал: «В момент принятия решения самое лучшее, что можно сделать — это принять верное решение, хуже — принять ошибочное решение, и самое худшее — не принять никакого решения».
- Автор: Н. Козлов , профессор психологии.
Однако она верна не только для них — но и для работающих родителей, особенно тех, кому приходится воспитывать детей в одиночку. Эта мысль становится особенно актуальной, когда необходимо сделать трудный выбор. И топ-менеджерам, и одиноким родителям приходится принимать решения, которые они не могут обсуждать с другими. Руководители — потому что у всех может быть личная заинтересованность, родители — потому что они единственные взрослые в семье. Принимать решения сложно даже в самых благоприятных обстоятельствах. И мы постоянно принимаем их в течение дня.