Салат на зиму с синей капусты рецепт фото - Салат из синей капусты, рецепт с фото
Салат из краснокочанной капусты на зиму рецепт с фото пошагово
Салат из красной капусты - это очень вкусно, красиво и полезно. Красная капуста очень богата витаминами и микроэлементами Краснокочанная капуста содержит больше витамина С и белка, чем белокочанная капуста и лучше сохраняется в течении длительного времени не теряя полезных свойств. Краснокочанную капусту тонко нашинкуйте, посолите и перетрите руками, чтобы она стала мягкой. Слить образовавшийся сок для уменьшения горечи. Морковь очистите, натрите на тёрке для корейской моркови или нарежьте тонкой соломкой. Тонкой соломкой нарезать сладкий перец.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из краснокочанной капусты на зиму 2. Приготовил : Катерина. Блюдо: Заготовки.
| 111 | В холодное время года нам не хватает ярких красок. | |
| 17 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из синей капусты | |
| 349 | Такой салатик — настоящая витаминная бомба, которая, к тому же, очень вкусная. Лук нарежьте тонкими полукольцами. | |
| 177 | Любая категория. | |
| 395 | Если вы любите кухню Италии, обязательно приготовьте лепешки в итальянском стиле. |
Красная капуста, завезенная в Россию в 17 веке, сразу же полюбилась народу, который из-за синего цвета окрестил ее синей капустой. Жители сразу же оценили пользу этого овоща: укрепляет здоровье, омолаживает, оказывает бактерицидное действие, предотвращает белокровие, восстанавливает стенки сосудов, улучшает зрение. И все благодаря природному красителю антоциану, который поступает в организм только с пищей, сам не вырабатывается. Поэтому, если хотите оставаться бодрыми и здоровыми, обязательно включите в свой рацион салаты из красной капусты. Вот несколько моих самых любимых рецептов. Вита
