Турник 3 в одном своими руками схема
Турник три в одном — как сделать своими руками
Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности. На таком турнике можно просто подтягиваться.
У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку — турникмена. В частном разговоре владельцы признаются: с нее все и началось, прикольно было бы вот так же повертеться. Искали подходящую перекладину, потом — ДЮСШ, прилежание, упорство, большой спорт. Однако и без мечтаний о чемпионатах и олимпиадах, и в зрелом возрасте турник поможет сохранить в здоровом теле здоровый дух. Это самый доступный из спортивных снарядов, но с довольно широкими возможностями; тем более что спортивную перекладину — турник — возможно сделать самостоятельно и заниматься на нем в домашних условиях. Примечание: любой спортивный снаряд — не объект для интуитивного самотворчества.
- Как добраться
- Вы можете оплатить онлайн чек придет на эл. Для Юридических лиц и ИП - безналичная оплата по счету.
- Телефон или почта.
- Замеряем высоту крепления петель в положении - брусья-пресс.
| 206 | Иногда не получается заниматься спортом на свежем воздухе, а на посещение спортзала не хватает времени, тогда остается сохранять хорошую физическую форму с помощью упражнений дома. Помочь в этом может, например, настенный турник для дома. | |
| 328 | Для начала оцените свой уровень подготовки. | |
| 242 | Подобрать оптимальный вариант доставки. | |
| 186 | После сборки турника всегда возникает вопрос, как вешать турник 3 в 1 на стену. | |
| 1 | Чтобы поддерживать свою физическую форму, нужно посещать спортзал в течение длительного времени. Однако такая возможность есть далеко не у всех. | |
| 490 | Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды. К самым простой из них относится турник. | |
| 429 | Программа тренировок на турнике. |
Подтягивания на турнике помогают развитию мышц рук, плеч и спины. Можно сделать уличное приспособление на даче или компактное к примеру, разборное устройство для домашнего пользования. При наличии навыков сварки можно соорудить турник 3 в 1 своими руками.
